Ирина Вечерская - 100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
05.09.2016, 12:42
Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно – с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!
Информация о книге: Название: 100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно Автор: Ирина Вечерская Язык: русский Издательство: Центрполиграф Жанр: кулинария Год: 2013 Формат: fb2, rtf Качество: e-book Страниц: 133 Размер: 11,3 Мб
Скачать Ирина Вечерская - 100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
