Базовые принципы тренировки, всё по уму или три кита бодибилдинга, основы спортивного питания, занятия Арнольда Шварценеггера. 10 основных силовых упражнений на массу, двадцатка лучших продуктов в меню культуриста, 80 упражнений на все группы мышц, комплексы результативных тренировок.
Информация о книге:
Название: Пособие по бодибилдингу
Автор: коллектив авторов
Язык: русский
Издательство: Самиздат
Жанр: спорт, бодибилдинг
Год: 2010
Формат: pdf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 120
Размер: 33,8 мб
Скачать Пособие по бодибилдингу (2010) pdf
| 
